ข้าวปลาทูน่าคลุกน้ำจิ้มซีฟู้ด

วัตถุดิบ

– ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 90 กรัม

– ปลาทูน่ากระป๋อง 80 กรัม

– แคร์ช้อยส์สูตรลดโซเดียม 40% 1/2 ชช.

– กระเทียม 2 ชต.

– พริกขี้หนู 2 ชต.

– รากผักชีซอย 1 ชต.

– น้ำตาลหญ้าหวาน 2 ชช.

– น้ำปลาLOWโซเดียม 2 ชต.

– น้ำมะนาว 2 ชต.

วิธีทำ

– ทำน้ำจิ้มซีฟู้ดโดยนำกระเทียม พริกขี้หนู รากผักชี น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลหญ้าหวาน มาปั่นรวมกันให้ละเอียด ตักใส่ถ้วยพักไว้

– ตั้งกระทะบนเตาใส่ข้าวไรซ์เบอร์รี่ลงไป ตามด้วยปลาทูน่า ผัดคลุกให้เข้ากันแล้วใส่แคร์ช้อยส์สูตรลดโซเดียม 40%ลงไปคลุกให้เข้ากัน ตักน้ำจิ้มซีฟู้ดใส่ลงไป 1 ช้อนโต๊ะ ผัดๆ คลุกๆให้เข้ากันดี ตักใส่จานพร้อมทาน ทานกับผักสดตามชอบ