ผัดถั่วลันเตาหวาน

วัตถุดิบ

– ถั่วลันเตาหวาน 100 กรัม

– อกไก่สับ 80 กรัม

– กุ้ง 35 กรัม

– น้ำมันมะกอก 1 ชช.

– กระเทียมสับ 1 ชต.

– น้ำซุปเล็กน้อย

– แคร์ช้อยส์สูตรผัดผัก 1 ชช.

– ซอสหอยนางรมLOWโซเดียม 1 ชต.

– ซีอิ้วขาวLOWโซเดียม 1/2 ชต.

วิธีทำ

– ตั้งกระทะบนเตา ใส่น้ำมันลงไป ใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอม ใส่อกไก่สับลงไปขยี้อกไก่ให้ไม่ติดกัน ใส่น้ำซุปลงไปผัดให้อกไก่สุก

– ใส่ถั่วลันเตาหวานลงไป ปรุงรสแคร์ช้อยส์สูตรผัดผัก ซอสหอยนางรม ซีอิ้วขาว ผัดให้เข้ากันดี ตักใส่จานพร้อมทาน