Is a long-term keto diet safe?

Nowadays, the keto or ketogenic diet is extremely popular for effective weight and fat loss. This method involves a high-fat intake (about 75% of meals) and reduced carbohydrate consumption, leading the body into a state of ketosis. During ketosis, the body shifts from burning glycogen (glucose stores) to burning fat...

Meal Planning for “Keto” Dieters

Losing weight through the keto diet (Ketogenic Diet) is currently a popular trend. The keto diet emphasizes a high fat intake of about 75-80%, with protein at around 20% and carbohydrates limited to 5%. If you're unsure about which foods to include or avoid on this diet, today we have...

What is the difference between keto and low carb diets?

In the past, low-carb diet, which involves minimizing starch intake, was a popular approach for weight management. More recently, the keto or ketogenic diet, which restricts carbohydrates and emphasizes high-fat consumption, has gained significant popularity. While these methods may appear similar on the surface, there are several key differences. Today,...

The Ketogenic Diet: Burn Fat with Fat

Today, there are numerous weight loss methods available for those looking to shed unwanted pounds. Girls seeking to slim down can opt for various forms of exercise, visit the gym, practice yoga, try intermittent fasting, or even focus on specific dietary choices. However, there's one unique approach to weight loss...

What You Can and Can’t Eat on a Keto Diet

A keto diet involves the complete avoidance of starches and sugar to achieve a state of ketosis, where the body burns fat for energy. If you're following a keto diet, you might wonder which foods and ingredients are suitable for you. Care Choice is here to provide you with some...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรังปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้