บทความสุขภาพ

สำหรับมือใหม่ที่เริ่มการทานอาหารแบบเลี่ยงเนื้อสัตว์ คงมีความสับสนไม่น้อยระหว่าง แนวการทานอาหาร 4 กลุ

ผอมสวย ผิวใส ด้วยการ “ ดื่มน้ำ ” น้ำเปล่า ถือเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก และ

6 เทคนิคหยุด โยโย่เอฟเฟกต์ โยโย่เอฟเฟกต์ คือ การที่น้ำหนักเหวี่ยงขึ้นอย่างรวดเร็ว มักเกิดกับสาว ๆ ที

5 นิสัยที่ทำให้คุณ อ้วนไม่รู้ตัว กินข้าวก็ไม่ได้กินเยอะ แต่ทำไมยังรู้สึกว่าอ้วนอยู่ดี แถมใส่เสื้อผ้า

9 อาหารผู้ป่วยโรคไต ควรระวัง โรคไต เป็นโรคที่ไตของผู้ป่วยไม่สามารถทำหน้าที่กำจัดของเสีย และควบคุมสมด

ปัจจุบันคนไทยมี ผู้ป่วยโรคไต เพิ่มมากขึ้น เพราะเรามีนิสัยติดเค็มมากขึ้น ไม่ว่าจะจากที่เราปรุงรสเพ

เครื่องปรุงลดโซเดียมสำหรับผู้ป่วยโรคไต ผู้ป่วยโรคไต ทานได้ไหม? โซเดียม เป็นแร่ธาตุที่พบมากในเครื่องป

PlantBasedFood คืออะไร กินยังไง เหมาะกับใคร? ปัจจุบันอาหาร Plantbasedfood ได้รับความนิยมมากขึ้น โดยเ

ไขมันทรานส์ เป็นไขมันพืช ที่เติมไฮโดรเจนบางส่วน (partially hydrogenated oil) เพื่อทำให้น้ำมันพืช สาม

ติดตามและอัพเดทข่าวสาร